Kennis tegen haaruitval

Pak veel bij het wassen van je haar! Vooral als ik mijn haar elke dag was, wordt het vettig. Haarverlies komt nu minstens 20 jaar eerder voor dan bij de oudere generatie.

Dit betekent dat velen van ons worden geconfronteerd met de crisis van haarverlies. Daarom is het bijzonder belangrijk om haaruitval vooraf te voorkomen!

"Er zijn veel redenen voor haarverlies, 80% tot 90% is genetisch bepaald."

Bovendien is het gemakkelijk om haaruitval te veroorzaken als werk en leven onder grote druk staan;

De gewoonte om 's nachts niet te slapen en 's ochtends niet te slapen' is ook een oorzaak van haaruitval, want zelfs als je overdag 8 uur slaapt, kan je lichaam niet op natuurlijke wijze worden hersteld.

Daarom moet de "schoonheidsslaap" van 22.00 uur tot 03.00 uur slaap zijn.

8 tips om haaruitval te voorkomen

1. Eet minder voedsel met een hoog suikergehalte

Voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte zullen veel zure stoffen produceren tijdens het katabolisme in het lichaam, wat niet bevorderlijk is voor de haargroei; wanneer suiker wordt afgebroken, kan het veel warmte-energie genereren, waardoor zweetklieren en talgklieren krachtig kunnen afscheiden en de vorming en ophoping van onderhuids vet kunnen worden bevorderd. Blokkeer de toevoer van voedingsstoffen naar de haarzakjes en veroorzaakt haaruitval. Degenen met haaruitval moeten minder snoep eten en minder suikerhoudende dranken drinken.

2. Wetenschappelijke shampoo

De hoofdhuid is ook een soort huid. Houd de hoofdhuid schoon, laat de haarzakjes soepel ademen, voorkom oxidatie van de hoofdhuid en versnel veroudering. Houd er echter rekening mee dat u uw haar niet elke dag moet wassen. Als je je haar te vaak wast, beschadigt het je hoofdhuid.

3. Droog je haar op tijd na het wassen

Droog je haar zo snel mogelijk na het wassen. Nat haar dat aan de hoofdhuid blijft plakken, geeft aan dat er te veel vocht in het haar zit. De hoofdhuid zal denken dat de olie niet genoeg is en te veel olie afscheiden.

4. Regelmatig werken en rusten

Langdurig slaapgebrek kan naast haaruitval ook veel ziektes veroorzaken, dus zorg ervoor dat je voldoende slaapt. Ontlast de werkdruk op de juiste manier, en de combinatie van werk en rust kan de fysieke fitheid effectief verbeteren. Bovendien moet u meer bewegen om de normale bloedcirculatie te behouden, wat ook haaruitval effectief kan voorkomen.

5. Verminder hete verven

Vermijd altijd veelvuldig permanenten en haarverven. Als je je haar wilt permanenten en verven, probeer dan hoogwaardige kappersproducten te gebruiken en je haar na het permanenten en verven goed te herstellen en te verzorgen om haarbeschadiging te verminderen.

6. Hoofdhuidmassage

Hoofdhuidmassage is een natuurlijke onderhoudsmethode die we dagelijks zelf kunnen uitvoeren. Vergeet niet om je er elke dag aan te houden. Drie dagen niet vissen en twee dagen het net laten drogen. Als je je er niet aan houdt, zal het effectief zijn. Het zal een wonder zijn.

7. Vermijd blootstelling aan de zon

De ultraviolette stralen in de zon kunnen het haar beschadigen en het haar droog en geel maken. Vermijd daarom blootstelling aan de zon in de zomer en let op bescherming als u buiten zwemt of zonnebaadt.

8, handen op de hoofdhuid

Er zijn veel acupunctuurpunten op het hoofd. Elke dag met uw vingers op de hoofdhuid tikken of drukken kan de bloedcirculatie van de hoofdhuid bevorderen, de toevoer van voedingsstoffen naar het haar verbeteren, de haarwortels versterken en haaruitval verminderen. Buig de vijf vingers van beide handen lichtjes en natuurlijk, tik lichtjes op de hele hoofdhuid met de kussentjes van je vingers, met matige intensiteit, en je voelt de hoofdhuid enigszins verdoofd.

Daarnaast zijn er ook fysieke behandelmethoden beschikbaar.

Het wordt aanbevolen om haarverzorgingsproducten te kopen die haaruitval voorkomen.

Volgens Chinese onderzoeksgegevens bevatten haarverzorgingsproductenginseng, Macaen andere plantenextracten kunnen het probleem van haaruitval effectief verbeteren.

Hier zijn er de volgende productaanbevelingen:

1.MACA Haarserum tegen haaruitval←klik erop.

2.Ginseng Anti Haaruitval Serum←klik erop.