Eet meer voedsel om roos te voorkomen

1. Vitaminen

Als het menselijk lichaam langdurig vitaminetekort heeft, zal dit leiden tot de continue productie van roos, dat wil zeggen, zolang de aandacht om vitamine aan te vullen roos effectief kan remmen. Vooral vitamine B2 heeft een grondiger genezend effect op seborroïsch eczeem. Deskundigen wijzen erop dat vitamine B6 een belangrijke rol speelt in het normale metabolisme van eiwitten en lipiden, en als vitamine B2 langdurig ontbreekt, zal dit leiden tot roos. Er zijn veel voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine B2, zoals dierlijke lever, nieren, hart, eigeel, melk enzovoort.

Naast vitaminesupplementen moeten patiënten er ook op letten minder voedsel met een hoog zoutgehalte te eten. Het beste is om meer groene groenten, fruit en andere voedingsmiddelen die rijk zijn aan B-elementen te eten. Indien nodig kan een kleine hoeveelheid vitamine B en vitamine E oraal worden ingenomen.

2. Alkalisch voedsel

Overmatige roos houdt verband met vermoeidheid, hebben wetenschappers ontdekt. Vermoeidheid zorgt ervoor dat sommige zure componenten in het metabolismeproces in het lichaam achterblijven, zoals melkzuur, urinezuur, fosforzuur enzovoort. Deze zuren kunnen de waarde van bloed veranderen en vermoeidheid veroorzaken. Tegelijkertijd beïnvloedt het ook de voeding van de hoofdhuid. En meer inname van alkalisch voedsel kan ervoor zorgen dat alkalische ingrediënten (zoals calcium, magnesium, zink, enz.) de overmatige zure stoffen van het lichaam neutraliseren, zodat het zuur-base-evenwicht ontstaat. Dit is niet alleen gunstig voor de voeding van de hoofdhuid, maar kan ook het afstoten van de hoofdhuid verminderen. Fysiologie Bij alkalisch voedsel moeten fruit, groente en honing wachten. Zorg ervoor dat u meer eet.

3. Granen

In het gewone leven van roos zouden meer mensen ook meer zwart graanvoedsel moeten eten, wat ook het effect heeft van remming en behandeling van roos. Deskundigen wijzen erop dat zwart voedsel rijker is aan voedingsstoffen dan welke andere kleur dan ook, en zelfs hetzelfde voedsel, hoe donkerder het is, hoe rijker het bevat. Vooral in voedsel met zwarte granen bevatten de meeste veel rijke vitamines, selenium, ijzer, calcium, zink en andere mineralen, die zeer gunstig zijn voor de menselijke gezondheid.