Hoe kouder het wordt, hoe meer haar je verliest

Eigenlijk is wat het haar in de winter voelt veel minder, maar hoeft niet noodzakelijkerwijs kaalheid te vertegenwoordigen.  Omdat het winterweer koud is, wordt de huid droog en wordt de afscheiding van hoofdhuidolie ook verminderd, waardoor de hoofdomgeving droog wordt, roos begint toe te nemen, maar ook vooral gemakkelijk haar verliest.

Zolang er geen significant haarverlies, groei, terugtrekkende haarlijn of kale hoofdhuid is, is er geen reden om bijzonder ongerust te zijn.

Om anti-off in het leven te voorkomen, naast het gebruik van sommige producten, maar ook om goede leefgewoonten te ontwikkelen:

Zorg voor voldoende slaap

Zorg voor voldoende slaap (7 tot 8 uur) en blijf niet te laat op.

Zorg voor een goed humeur

Na het werk en de studie moeten we ons goed ontspannen en plezier maken.

Eet een uitgebalanceerd dieet

Ga niet te veel op dieet, maar zorg voor voldoende eiwitten. Vegetariërs moeten hun dieet aanvullen met noten en peulvruchten. En vermijd het innemen van te veel vitamine A.

Ik hoop dat iedereen gezond mag zijn!